2年の海外生活！途上国！
女性！
困ることたくさんですよね。
実際に私が持ち物で困ったこと、
やったことをお伝えます。
コンタクト
私は超絶目が悪いです。。。
（コンタクト―8.5）
なのでコンタクトが超超必需品。
そして毎年アレルギーにかかっています。
なのでコンタクトは昔から１day.
とくにラオスは（ほかの国もそうだと思いますが）
ほこりも砂も半端ない。
なので衛生面を考えて
やっぱりラオスでも１dayがいいなーと。
でも眼科だと多くてももらえる処方箋は半年分。
なのでネットで1年分購入しました。
使用期限もかなり先までなので問題なし。
サイトによるけど処方箋なしで
ジョンソンアンドジョンソンとか、
一般的なブランドのものが買えます。
いろんなサイトを比較して一番安いところで買おう！
ネットで頼めるので、
ラオスで追加購入して、親に送ってもらったり、
一時帰国のときにもってきたり。
ただし、かならず眼科で検査しましょう。
私は行く前と、一時帰国のときに眼科にいって、
アレルギー用の薬を多めにもらっておきました。
あとはメガネも壊れたときように
2個持ってきました。
生理用ナプキン
ラオスではタイ製のナプキンが買えます。
しかもロリエとか日本でみるようなやつ。
種類もいろいろあります。
が、使ったことがないわたし。
見た目からして薄そうだな？って感じだし。
隊員では使っている人ももちろんいます。
あと布ナプキンの人も。
私は日本からスリムタイプのものを持ってきました。
のこりは親に送ってもらって。
気にならない人は現地のもの（要先輩に確認）
気になる人は日本製を。
あと、生理痛がひどいので
EVEも大量に。
ラオスに来る前は生理痛がひどかったので
ピル？のような薬を処方してもらってました。
（たしか成分が一緒で名前が違った気が、、、名前忘れました。）
ただ、ひと月3000円くらいするんですよね、
2年分は買うのも処方もむりだと思ってやめました。
ただし、子宮がん検診などは来る前に受けました
当時住んでいた自治体のチケットとか使って。
念のため女性は言っておいた方がいいと思います。
化粧品類
協力隊の人って化粧するのかな、
すっぴんなのかな、、、
と来る前の疑問。
私の印象だと、人によりけりですが、
ばっちりメイクはいない
かといってすっぴんもいない
最低限のメイクがほとんどです。
荷物にもなりますしね。
私は普段は
日焼け止め、
フェイスパウダー
まゆげ
アイライン
リップ
気分でマスカラのみです
みんなだいたいこんなかんじじゃないかなーー
ただし、結婚式とか正装するときは
これにファンデーション
口紅もしくはグロス
つけまつげ笑
結婚式にはラオス人も
お店でメイクと髪をばっちりやってもらってます。
ふだんも私は役所勤務で
ラオ人の子もわりと化粧してるので、
すっぴんでいくことはないです。
休日はすっぴんですが笑
首都だとラオ人も洗練されているので
ラオ人のお化粧もばっちりです
隊員のなかには毎日つけまつげの人もいれば
ほぼすっぴんの人もいます。
ラオスでは首都でタイ製の化粧品が買えます。
メイビリンとかタイ語だけどすこーしだけある
私の住んでいる町ではタイ製か中国製。
私は使ったことないですが、
あまり期待はしてません。
テスターとかないし。
アジアでもマレーシアとかタイなら
日本製が買えます。
化粧水と日焼け止めはほとんど売っていないです。
なのでそれだけは！！
荷物になっても大量に持ってきました。
あとの化粧品をどれくらいもってくるかは
スーツケースに余裕があったらでいいんじゃないかなーー
安いやつでも日本製がやっぱりいいです。
詰め替え用とかあるやつをドラッグストアで大量購入
男性だったら荷物もっと少ないのに、、、
ちなみに髪の毛は。。。
髪は伸ばしっぱなしです。
もさもさです。
一応美容院もどきのところもあるけど
怖くていけない。。。
なので日本から髪のけ用のはさみだけもってきて
前髪だけ自分で。
一時帰国したその日に美容院へいきました。
毎日紫外線だらけですが、
日本で常にカラーしてた時よりは
髪が健康になった気がします。
ラオスの美容院で髪を染めたり
パーマかける人も。
海外生活の女性の持ち物の参考になれば嬉しいです
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